自律神経を整える!マンガでわかる呼吸筋ストレッチ5選: 呼吸が浅い・疲れやすい人へ。不眠・イライラ・痛みをリセット。理学療法士の1日5分習慣 自律神経改善シリーズ (理学療法出版)

出版日
2026年6月24日
発売日
2026年6月24日